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18 März 2017
Good weight loss after 5 day Fast Mimicking Diet. Happy
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,7 kg
24,1 kg
12,7 kg
100%
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
14 Januar 2017
Great week on the FMD. Anti- ageing & 2.6kg weight loss as a side effect. Can't be bad.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,6 kg
22,2 kg
14,6 kg
100%
(2 Kommentare)
Verlust von 3,0 kg pro Woche
08 Januar 2017
Back this week after a major blip. The first was a chest infection that lasted from mid Sept to mid Nov. After going out to 'celebrate' my return to health & a return to the gym/pool I fell over ( drunk) and badly bruised my ribs. Ribs are still sore but this week I managed the pool 3 times. Found it tough & couldn't manage my usual distance/time. Neverthereless, I went & today i commence the Fast Fake Mimicking diet to boost my immune system and (hopefully) drop a couple of kilos too. Motivation is back. Say goodbye to the 90kg+ once & for all soon.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
92,2 kg
19,6 kg
17,2 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
27 August 2016
Combined exercise with 5 day Fast Fake Mimicking diet. 3.4 kg weight loss in a week. Mint!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,4 kg
24,4 kg
12,4 kg
100%
(2 Kommentare)
Verlust von 3,4 kg pro Woche
20 August 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,8 kg
21 kg
15,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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