Oya Nugroho's Notizen

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Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
78,1 kg	0 kg	13,1 kg	Recht gut

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Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
77,8 kg	0 kg	12,8 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 0,2 kg pro Woche

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
78,3 kg	0 kg	13,3 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Zunahme von 3,7 kg pro Woche

leg day

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Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
75,1 kg	0 kg	10,1 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 1,3 kg pro Woche

Oya Nugroho's Gewichtsverlauf