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Sam Lu
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Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 22
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08 Mai 2021
Lui è stato dimesso dall'ospedale lunedì. 💗
Martedì ho ripreso ad allenarmi dopo una settimana di stop.
Mi sono scordata spesso di segnare i pasti. 😅
Peso stabile. Felice 💪😄
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,5 kg
5,5 kg
3,5 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
konstantes Gewicht
30 April 2021
Gewicht:
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Diät befolgt:
68,5 kg
5,5 kg
3,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
23 April 2021
Quando il mondo ti rotola addosso, e, a forza di mandare giù magoni, ti senti piena.. quando la testa, invece che pensare al nutrirti è bloccata nella morsa della paura..
quando, invece che mangiare, vorresti solo piangere, come hai sempre visto fare tante volte nella tua infanzia da tua mamma, tua nonna e tutte le donne della tua famiglia, digiuni che duravano giorni, settimane lasciandole stremate..
poi, guardi tua figlia e sai che non vuoi trasmettergli tu questa eredità malata con il cibo, questo mostro che alimenta la tristezza rendendoti debole fisicamente.. così ti sforzi, sorridendo, a mangiare un boccone dopo l'altro, chiaccherando, simulando la tranquillità, cercando di coprire almeno il fabbisogno basale, pregando in cuore tuo che lei, grazie al tuo esempio, riesca a rompere queste catene, riesca a scindere da adulta il cibo dalle emozioni..
Questa settimana ho perso solo 8 etti, potevano essere molti di più, volevo chiudere l'App.
Devo tutto alla mia bimba, è lei la mia forza e la mia determinazione. È lei il potente motore, che mi spinge, ogni giorno, ad amarmi e rispettarmi di più 💗
E voglio ringraziare anche @fedepulcy, perché con il suo dolcissimo gesto inaspettato, è stata un caldo raggio di sole, così forte da aprire un varco fra le grigie nuvole di questi giorni..
Fede sei una donna speciale ❤️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,7 kg
5,3 kg
3,7 kg
Recht gut
(14 Kommentare)
Verlust von 0,9 kg pro Woche
17 April 2021
Peso invariato
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
4,5 kg
4,5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
10 April 2021
Questa settimana non ho avuto remore, ho mangiato spesso grassi 😅
la vigilia di Pasqua e Pasqua, ho assaggiato un po' di tutto, non ho pesato nulla e non ho conteggiato le calorie..
Il mio percorso è iniziato a Dicembre 2020, pesavo 76,7..
Dopo che la mia bilancia impedenziometrica ha sentenziato un età corporea di 50 anni 😱
(acquisto fatto in black Friday, mannaggia a me, non potevo comprarmi una borsa nuova?? 😅) ho deciso di invertire la rotta..
Da metà dicembre ho perso 7,2 kg, l'età corporea è scesa a 45 anni, ho perso 2 taglie nell'abbigliamento, ho ritrovato il mio punto vita, sono a un passo dal normopeso..
Avevo bisogno di una pausa, questa settimana mi è servita per ricaricarmi mentalmente, adesso riprendo il mio cammino con più leggerezza e più sprint, obbiettivo i 65kg 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
4,5 kg
4,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
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