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Sammer4970
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24 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,4 kg
5,1 kg
14,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
07 Januar 2023
Reminder, fitness is 80% what you eat 20% what you do in the gym.
(19 Kommentare)
07 Januar 2023
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07 Januar 2023
(6 Kommentare)
07 Januar 2023
Just finished my bulking phase. I workout in our home gym 6 days/wk. I've added some good muscle size. Now it's time for the hard part.... cutting phase. I'm limiting my intake to 2250kcal each day. With a good balance on my macros.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,4 kg
3,1 kg
16,5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
konstantes Gewicht
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