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12 Mai 2024
hard fin de semaine...
2 jours sans crises cette cette semaine 😮💨😔
normalement 3 ou 4 voir 5.
A la salle, je voulais courir 3kms à 12 kms/h, marcher 15 min à 6kms/h avec pente à 18% comme d'habitude et faire un peu de pilates + musculation.
game over, à 2km5 de ma course (ça ne m'étaisjms arrivé, qd je commence, je lache rien). Arrêt : horrible douleur au ovaires.
Saloperies d'hormones phase 1 PMA.
Nouvelle semaine : nouveaux possibles.
Courage et optimisme 🙏🏼... Il faut.
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11 Mai 2024
salade fraicheur avec cette jourée estivale : pomme de terre, avocat, concombre, tomate, oignons, thon oeuf, coriandre, oignons, sauce moutarde citron :)
Aprés une glace 3 boules à 16h00 :)
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11 Mai 2024
12 min Hitt Tabata
40 min pilates
2 h de ménage ça compte ;)
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10 Mai 2024
12 min tabata hitt
45 pilates
10 stretching
interactions médicamenteuse du protocole PMA 2ème essai : les effets negatifs ont commencé aujourd'hui.
10 jours à tenir pour première partie.
Sachant que la suite, c'est les piqûres de stimulation hormonale qui peuvent être les plus perturbantes psychologiquement...
ça promet.
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09 Mai 2024
9 mai :
40 mon pilates intensif
12 minutes hitt tabata
15 stretching
boulimie le soir. dur com qt.
un enfer.
demain est un nouveau jour...
le patch et début de PMA créaient un état de déprime et appréhension.
Sois forte...
c'est un passage.
(8 Kommentare)
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