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Sr. Zetta
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28 November 2023
El señor Zetta según pasan los años. Falta todavía pero vamos a paso firme. Es la primera vez que me lo tomo en serio.
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18 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,8 kg
6,5 kg
6,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
14 November 2023
tranki.... almorzando tarde
(3 Kommentare)
26 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,4 kg
4,9 kg
8,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
17 Oktober 2023
Buenas. Para contar un poco la historia, empecé el gimnasio hace 5 meses después de una vida sedentaria, hace 3 semanas sumé 8000 pasos de caminata rápida diaria, y una alimentación más balanceada y prestando atención a los macros. Mi objetivo no es bajar de peso, sino mi porcentaje de grasa corporal. Cualquier consejo que me puedan dar será bien recibido por mi parte.
(7 Kommentare)
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