Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Srnytrn26
Notizen
Srnytrn26's Notizen
Srnytrn26's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 10
Seite:
Vorheriges
1
2
08 Oktober 2019
Yemek bitti ben paylaştım 😅
Akşam yemeği ve kapanış 🍀
(8 Kommentare)
06 Oktober 2019
Kalkış 07:00
Yoga 🧘♀️ 07:30
kardiyo 08:00
Kahvaltı 08:30
Ara öğün olarak ada çayı 10:00
Yürüyüş 2.476 adım 12:00
18:00 Akşam yemeği
19:00 Ardından bol terlemeli bir Kardiyo ve tüm vücut sporum
Zencefilli Limon Çayı 20:00
Yatış 22:00
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46 kg
0 kg
2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
06 Oktober 2019
18:00 akşam yemeği ama erken oldu biraz 😃
Ardından bol spor 💪👌
(4 Kommentare)
05 Oktober 2019
Bugün daha erkenciydim 🤦🏻♀️
Kalkış 04:30
Yoga 05:00
Spor 05:30
Sabah Kahvaltısı 06:00
15 Dk sonra bol terlemeli Kardiyo 07:00 bitiş
Ardından yapacak birşey olmayınca Test çözüldü.
Yürüyüşe çıkıldı 3.245 adım
Ara öğün olarak;14:00’da Zencefilli Limon çayı içildi.
Akşam yemeği: 19:00
Daha sonra tekrardan Kardiyo
Ve günlük tüm vücut sporum
Soğuma
Kapanış 20:40
“Kendimi nasıl hayal ediyorsam onun için çabalıyorum “
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46 kg
0 kg
2 kg
Recht gut
(15 Kommentare)
konstantes Gewicht
03 Oktober 2019
Yoga 05:00
Kardiyo 05:30
Kahvaltı 06:00
Okula Yürüyüş 07:30
Ara öğün 11:00
Eve dönüş yürüyüş 16:10
Akşam Yemeği 18:00
Spor 19:00
Dinlenme
Uyuma 22:00
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46 kg
0 kg
2 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Srnytrn26's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen
