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11 Januar 2023
суфле из грудки 200, спаржа 35, шампиньоны 50, кукуруза 100, итого 410 кк
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11 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,4 kg
2,6 kg
35,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
11 Januar 2023
203 кк, яйцо, два хлебца, майонез 5гр, молоко 100
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10 Januar 2023
300кк
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10 Januar 2023
440 кал
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