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Vickyta83
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Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 66
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05 März 2021
Ayer empece con una nutricionista nueva. Dejo la keto por ahora.
La dieta tiene 6 comidas diarias... ayer hice 4 y fue todo un esfuerzo porque no estoy acostumbrada a comer tantas veces.
Espero que funcione. quiero bajar 10 kilos en los proximos 4 meses y mas masa muscular que grasa.
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04 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73 kg
6 kg
10 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
13 Februar 2021
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10 Februar 2021
Desayuno despues de 16hs de ayuno y 1 hora de musculacion.
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10 Februar 2021
Haciendo ayuno 20:4... reseteando un poco el pancreas.
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