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Yulya catt
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Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 14
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07 Januar 2020
Вообщем завтрак,а потом силовая (через 2 часа).Сегодня буду долбить весь верх тела.Спина наконец стала отзываться на нагрузки☺️.(Фото не моё просто для внимания)
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07 Januar 2020
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Diät befolgt:
52 kg
6 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
06 Januar 2020
Начался массонабор💪.В течение месяца буду прибавлять углеводы,главное не разжираться🐭
Сегодня на второй прием пищи 40г гречи в сухом виде и креветки🔥.Так же постоянно заправляю маслом)
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06 Januar 2020
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52 kg
6 kg
0 kg
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
21 Dezember 2019
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55 kg
3 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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