Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
aanastasiia14
Notizen
aanastasiia14's Notizen
aanastasiia14's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 187
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
08 Juni 2024
Доброе утро, Завтрак на 371 кк, арбуз, орехи кешью, кофе с с\з
(6 Kommentare)
07 Juni 2024
Обед: курица гриль 230 г. ,болгарский перец, кофе с с.з и яблоко
(5 Kommentare)
07 Juni 2024
В субботу был срыв, но прихожу в себя. Вхожу в режим, говорят, что для новой привычки, нужно 40 дней. Проверяю, в десять вечера спать, и пол пятого на озере, аэробика и плавание .-8,1 кг
(5 Kommentare)
07 Juni 2024
Ну, что, открываю челлендж. Спать ложусь в десять вечера и в пол пятого утра, уже на озере купаюсь после аэробики, в наушниках 😃 Я поняла за это время, одно. У меня нет второй половинки, я просто хочу быть целостной. Важно любимой быть, но СЕБЯ, любить прежде всего. Человек, который любит, никогда тебя не оставит.. Я прихожу в себя, после двух бокалов и банки пива, поняла, что это было мне нужно.. Ничего страшного, сорвалась и Бог с ним. Мы идём дальше. У меня есть Я и мы справимся. Всех обнимаю 🤗❤️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,9 kg
8,1 kg
11,9 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
konstantes Gewicht
04 Juni 2024
Завтрак: протеиновый кекс 175 г.237 кк, шокол.протеин, тыкв.семечки, семена льна и чиа, яйца, хлебец, голубика И кофе
(10 Kommentare)
aanastasiia14's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen