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abdfattah1987
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27 Mai 2020
mulai eksperimen lagi kite ^^
belajar ngukus putih telur untuk penuhi kebutuhan protein harian ^^
kata nya putih telur baik untuk pembentukan massa otot dan mudah untuk di serap tubuh.
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11 Mai 2020
bismillah..cemilan kebab di malam hari..agar lebih positif dalam menjalani kehidupan ^^
(2 Kommentare)
08 Mai 2020
perjuangan memenuhi protein 100gr hari ini done..besok berusaha memperbaiki serat ^^
tetap semangat dan sehat selalu sahabat fs ^^
(8 Kommentare)
05 Mai 2020
bismillah..met berbuka puasa sahabat fs ^^
barusan lg mkn donat..hehe
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29 April 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,7 kg
3,3 kg
2,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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