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12 März 2020
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12 März 2020
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12 März 2020
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24 Januar 2020
Sei que nao posso deixar que a atitude das pessoas influencie tão negativamente em minha vida. Mas tem dias que cansa. E hoje é um desses dias!
Pq as pessoas sempre tem que dar seus palpites em vez de cuidar do próprio nariz?
Poxa, faço minha dieta certinho. Mas sempre quando vou comer algo que está fora da dieta, alguém tem que dar um palpite ou fazer alguma brincadeira de mal gosto... Não preciso de mais pessoas fazendo com que eu me sinta mal o tempo todo! Eu já sei que aquilo que estou comendo está fora da minha dieta. E já nao tô feliz comendo aquilo. Talvez eu até esteja comendo por estar mal com alguma coisa. Mas tbm não consigo ainda viver só de mato e água, que saco! Aí a pessoa vem e faz eu me sentir pior... Pq não elogiam quando como certo, ou seja, 95%das vezes?
O que eu aprendi sobre isso?
1- As pessoas são más! Gostam de deixar o outro mal.
2- Eles nunca querem ver você melhor do que eles!
3- Não deixe a negatividade das pessoas atrapalhar as suas escolhas.
4- Não escutar quem só te crítica e nunca elogia!
5-Tocar o botão do fo.... e continuar minha jornada, pq até aqui deu tudo certo e bons resultadols!
6-Não se sentir culpada quando quiser comer algo, pois restrição leva à compulsão, e não vai ser isso que vai me fazer voltar aos 125 kg!
7-Vocé é linda do jeito que você é! Não tem ninguém igual a você! Você é fodaaaa!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,2 kg
57,8 kg
2,2 kg
Recht gut
(28 Kommentare)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
24 Januar 2020
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