Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
altd
Notizen
altd's Notizen
altd's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 8 von 8
Seite:
Vorheriges
1
2
11 September 2017
Ещё у меня к вам просьба: напишите, пожалуйста, в комментариях, какие рецепты вам больше по душе, на какие блюда делать акцент? 🍽
🍳 Завтраки
🌯 Холодные закуски
🍰 Десерты
🍪 Полезные перекусы (без вреда для фигуры)
🍞 Выпечка
🍝 Обеды
🍲 Ужин
Жду ваших предложений 💕
Kommentar hinzufügen
11 September 2017
Добрый вечер, коты 💕
Решила попробовать вести это "журнал"(?)🤔
Стоит ли рассказывать о себе? Наверное, немного общей информации не помешает 😏
Зовут меня Ада, мне 19. Учусь на фармацевта-провизора. 2 курс. На правильном питании около 2х лет. В своё время похудела на ~ (±)14 кг. Сейчас активно занимаюсь спортом. Хочу красивое, рельефное и подтянутое тело. В вкусняшках себе не отказываю, но и не злоупотребляю ими ☝ Бумно люблю читать 📚 Начала питаться правильно с момента назначения гармонов, когда врач сказала, что при их приеме многие очень сильно поправляются. Я же напротив, скинула эти 14 кг. Первоначальная доза была - 12 таблеток/сутки. Гормоны принимаю до сих пор (с октября 2015 года), сейчас 2 т/д 💊
Здесь буду писать какие-то интересные рецепты, иногда рассказывать о своей жизни и по возможности делиться полезными советами и опытом 💪
Наверное, все. Если есть какие-то вопросы, пишите в комментариях 👇. Отвечу с удовольствием ❤
Kommentar hinzufügen
24 August 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
altd's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen