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arkhiptsevanina
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24 Dezember 2020
Возвращаю мышечную потихоньку :) сегодня тренировка на ноги и плечи. Кто сколько раз в неделю тренируется и в какое время комфортнее?
(3 Kommentare)
23 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48 kg
7 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
02 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
45 kg
10 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
29 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
44 kg
11 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
23 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
45 kg
10 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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