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11 Juli 2023
como quase nunca tenho tempo pra cozinhar deixo tudo pronto na geladeira e trago congelado para o trabalho...
a cara nao é agradavel mas o sabor é maravilhoso....kkkkkkk....
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10 Juli 2023
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07 Juli 2023
desde de junho que venho me esforçando e deixando de comer em excesso mas comendo oq gosto, de 133 kg pra 124,2 kg em aproximadamente 2 meses...fazendo exercícios 30 min por dia em casa mesmo pois ainda não consigo mais que isso e não me sinto a vontade para sair ainda...me amando cada dia mais!!🥰❤️peso alvo no momento de 100 kg mesmo sabendo que não é nem perto do suficiente ainda.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
124,2 kg
9,3 kg
24,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
30 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
125,8 kg
7,7 kg
25,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
19 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
126,8 kg
6,7 kg
26,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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