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07 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,8 kg
13,1 kg
16,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
06 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92 kg
12,9 kg
17,1 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
05 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,5 kg
12,4 kg
17,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 17,5 kg pro Woche
04 Januar 2024
weer begonnen na de feestdagen vol eten en drank. eigenlijk heb ik héél 2023 de boel weer laten versloffen. Een paar keer geprobeerd de draad op te pakken maar toch weer terug gevallen in oude slechte patronen. Nu voel ik me weer gemotiveerd. gestopt met alcohol en een nieuwe start met gezond en lekker eten gemaakt. Stel de weegschaal nog uit tot as maandag.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
14,9 kg
15,1 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
19 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,9 kg
16 kg
14 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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