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16 Januar 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,9 kg
3,2 kg
8,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
10 Januar 2012
Started back on the new years.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,8 kg
2,3 kg
9,1 kg
100%
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
06 Januar 2012
So of course I started back on course to drop 20 to 25 lbs.
I didn't record my weight because it was the exact same of the last time I weighed.
I am following Fat Smash principles, fruits, veggies, legumes. I will record my next weigh in
On the morning of day 10, Jan 10. My word of the year is FOCUS.
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17 Oktober 2011
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,0 kg
0 kg
11,3 kg
Nicht zutreffend
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17 Oktober 2011
So tired. Hour bike ride followed by 2 mile run. I've got to make this work. Don't want to be here on my bday.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,0 kg
0 kg
11,3 kg
Nicht zutreffend
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