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22 Februar 2019
웨이트 후 토마토 한 개.
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15 Februar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
0 kg
12 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
15 Februar 2019
넘치는 식욕 덕분에 몸무게 87kg;;
근육 도야지 됐습니다...
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15 Februar 2019
점심. 닭가슴살 샐러드+고구마
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13 Februar 2019
저녁식사 닭가슴살 샐러드
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