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09 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,3 kg
0 kg
11,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
15 November 2023
Вес пока туда сюда. Не сильно ограничиваю себя, питаюсь на 1500-1700. Через пару дней убавлю на 1200, посмотрим движение.
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15 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,8 kg
0 kg
9,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
12 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,1 kg
0 kg
10,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
10 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,3 kg
0 kg
9,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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