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20 Oktober 2020
voila ce que j'appelle un vrai repas :
* potimarron poulet au four oeuf brouillés au fromage
* fromage
* pruneaux
* yahourt graines de chia
* raisin
* café
* petits gateaux maison
je mange ces quantités là 2 fois par jour ( dejeuner et diner )
;)
(32 Kommentare)
14 Oktober 2020
comment vous êtes soulant avec vos histoires débiles !
inventez vous une vie si vous voulez mais faites la ailleurs bordel !!
les scénaristes Netflix sont en panne d'inspi ...allez tenter votre chance ailleurs
arrêtez de vous gonfler
(40 Kommentare)
05 Oktober 2020
wawouhhhh
enfin sous les 70
je n'ai pas vu ce chiffre depuis... au moins 15 ans ❤
je continue ma descente sans objectif à atteindre
le jeune intermittent que je pratique me convient décidément bien !
bonne journée les amis
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,6 kg
10,4 kg
2,6 kg
Recht gut
(61 Kommentare)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
17 September 2020
gratin aubergines et tomates
oeufs brouillés et poulet roti
le plein de proteines ;)
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08 September 2020
Ouiiiii après quasi 2 mois youpiiiiiii
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,3 kg
9,7 kg
3,3 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
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