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19 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,7 kg
24,7 kg
22,7 kg
Recht gut
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
17 August 2024
aşırı tuz sağolsun tek öğün beslenerek 2 kilo arttım
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,8 kg
23,6 kg
23,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
15 August 2024
aile evine tatil sonucu cjdndjmd
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,7 kg
24,7 kg
22,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
08 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77 kg
25,4 kg
22 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
23 Juli 2024
protein yoksunluğunda bir vegan tabağı 🤭 (45g protein - 33g bitkisel sote, 3g brokoli, 9g kinoadan)
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