Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
hedef-9kg
Notizen
hedef-9kg's Notizen
hedef-9kg's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 57
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
04 März 2024
Kahvaltı olarak lor ve avokadoyu ezdim. Böyle az oldu ama yanına ne eklesem onu da bilemedim. Öğleden sonra spor öncesi protein bar yerim büyük ihtimal daha iyi olur.
Kommentar hinzufügen
02 März 2024
Yine bir nöbet günü ilk öğünüm 11.30
Yemeğin üzerindeki beşameli ayırmaya çalışırım
Kommentar hinzufügen
01 März 2024
Spor öncesi sütlü kahve ile
Kommentar hinzufügen
01 März 2024
İstanbul dönüşü +1 kilodayım.
Bahs çilekli toz ve 1 kaşık yulafa önce biraz kaynar su ekledim. Daha sonra da yoğurtla karıştırdım.
Çilekli yoğurt gibi oluyor ben seviyorum.
Bugün kahvaltım bu şekilde
Kommentar hinzufügen
28 Februar 2024
Yemeğin sadece etlerini yedim
Kommentar hinzufügen
hedef-9kg's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen