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25 August 2022
I've really fallen far off the wagon. Gained back half of what I lost, because I wasn't journaling my food. To be fair, I was slowly gaining weight for some time even though I was strictly limiting calories within a range of 1300–1700 per day. Not sure what was going wrong.
I'm going to have to get back to a Soylent-only diet for a few weeks, just to kick start weight loss again. It's going to be difficult, but I have to be strong. I looked so good a year ago, I can't lose that.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,9 kg
17,1 kg
22,3 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
23 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,6 kg
22,5 kg
17,0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
08 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,2 kg
21,9 kg
17,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
05 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,8 kg
23,3 kg
16,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
28 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,0 kg
22,0 kg
17,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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