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larasati29
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12 Juli 2021
chicken dietnya ama nuggetnya homrmadenya yellowfit mantap dah..tambah lg td siang mam pecel kuah kacang pisah ama beras hitam..pulang makan pepes ikan homemade..syukur ud bs makan nikmat lg setelah (-) dr covid..nyang kenyang bsk akhirnya bs gym lagiii
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10 Juli 2021
balik lg dah🤣
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61 kg
21 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
09 Juli 2021
carbonara ramen and beef teriyaki..weekend is time for cheat meal then netflix and chill
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08 Juli 2021
Bodo lah naik sekilo yg penting hasil PCR negative..minggu lalu efek mens dan + covid jd auto 3M mangan mangan enak masker..tp kmrn perut ud bloating bgt saat nya ganti menu yg back on track~
Gewicht:
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Diät befolgt:
62 kg
20 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
30 Juni 2021
maksi menu diet pake menu ini bener2 meledag..gw kira daging dadanya seimit..ternyata ini bner2 clean dan gapake kulit yg minyakan gt jd coatingnya entah tepung apa..dia masaknya pake air fryer,.yg mau pesen di grab cari fastfit..cma ada di jkt
(5 Kommentare)
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