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lelyareg16
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28 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,4 kg
3,6 kg
1,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
26 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,6 kg
3,4 kg
1,6 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
25 Februar 2024
Огромная тарелка салата на 250 ккал. И целых 26гр белка
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25 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,1 kg
2,9 kg
2,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
08 Februar 2024
Протеиновые оладьи, банан и творог.
Моя проблема - это уменьшить количество углеводов. Жиры и белки легко держать в норме, а вот углеводы всегда около 100гр. Из-за этого не снижается вес. Хотя калорийность соблюдаю....
(1 Kommentar)
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