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05 Mai 2018
Bakmaktan bıktım tüm bölümlerini ezberledim
(9 Kommentare)
05 Mai 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,2 kg
47,8 kg
29,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
05 Mai 2018
Akşam yemeği 90 pro 82 karbo
(3 Kommentare)
21 April 2018
squat rack almak isteyenler boşuna para vermeyin demircide 200 250 tl arası yaptırabilirsiniz benim arkadaşın kaynak makinası vardı o kaynattı 100 tl ye mal ettik bunda profesyonel şekilde squat benc pres incline benc press owerhead press yapılabiliyor
(4 Kommentare)
19 April 2018
Al sana gym
(9 Kommentare)
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