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21 Oktober 2016
hayırlısı olsun :))
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88 kg
4 kg
3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
12 Oktober 2016
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88,7 kg
3,3 kg
3,7 kg
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(2 Kommentare)
Verlust von 1,1 kg pro Woche
10 Oktober 2016
pfff aynı yeme programı ile nasıl farklılık olabiliyor bilmiyorum
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89 kg
3 kg
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
02 Oktober 2016
Eh işte yavaş yavaş gidiyor :-)
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3,8 kg
3,2 kg
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(3 Kommentare)
Verlust von 1,0 kg pro Woche
27 September 2016
Bugün çok yoğun bir iş günü ve ağır bir spor programını geride bıraktım. Daha fazla dayanamıcam :) Herkese iyi geceler :)
(26 Kommentare)
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