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28 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,9 kg
13,1 kg
4,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
24 Januar 2024
Вкуснейшие творожные бублики🤤 На сырники не похожи, скорее на обычные булочки
КБЖУ порции: 367/32/7/46
100г творога
1яйцо
60г муки
5г разрыхлителя
Смешать ингредиенты, сформировать бублики, запекать в духовке 25мин при температуре 180градусов.
(3 Kommentare)
20 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,5 kg
12,5 kg
5,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
29 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,4 kg
11,6 kg
6,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
27 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
12 kg
6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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