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pooh4062
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31 Dezember 2023
체중이 하늘 높은줄 모른다 ㅠ 😢
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
30 Juni 2023
어제 아침은. 찐감자 점심은 갈비탕 저녘은 양지고기와 스테이크 🥩 오늘도 식사량조절과 적절한 걷기로 화이팅!! 💕
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
27 Juni 2023
아침은 우유에 내린 원두커피 조금 넣어서 마시고 점심은 샌드위치 🥪 천도복숭아하나 간식은 🥒 껍찔째 한개.저녘은 찐만두 작은거 다섯개 두부 된장찌개와 식사// 점심때는 심란한 기분에 30분 이 더위에 걸었네요.아아로 마무리 ~~~♡
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
26 Juni 2023
어제는 배가 너무 고팠다 많이 먹고 또 너무 고팠다 엄청 먹어주고...요즘은 후두염으로 몸이 아파서 계속 운동없이 쉬고 먹고 쉬고 ...있다...이제 목구멍에 궤양이 좀 나아가는지 덜 아프다...에공;;
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konstantes Gewicht
25 Juni 2023
어제 점심때 김밥파티~~평소 섭취 칼로리 보다 500칼로리 이상 줄였는데 체중은 ...일주일 넘게 꿈쩍도 안한다~~~매직~~~~ㅋ
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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