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15 Februar 2022
Eating out is always difficult when trying to meet your dietary requirements. Especially when friends comment on what you're eating. Luckily, I found this Poke Bowl with all the good stuff. It is difficult to measure though.
(2 Kommentare)
15 Februar 2022
Increased calorie intake due to included exercising twice a day. Trying to hold current weight for body recomposition - loose body fat and retain/ build muscle.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,2 kg
0 kg
2,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
14 Februar 2022
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14 Februar 2022
Kommentar hinzufügen
14 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,4 kg
0 kg
2,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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