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07 Juni 2019
Hoy probé el kefir por primera vez y no me entusiasmó . Algún consejo para tomar el kefir? Yo lo tomé con nueces y no me gustó demasiado
(5 Kommentare)
04 Juni 2019
Un mes sin ir al gimnasio , pero al fin puedo darle la prioridad y retomarlo. Ayer fue la vuelta y tengo unas agujetas mortales, pero eso no me echa atrás y hoy volveré!
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04 Juni 2019
Merienda antes de gimnasio, vuelta a la rutina. Tomate , surimi y huevo
(4 Kommentare)
16 Mai 2019
Vuelvo a esta magnífica red a ver si puedo revertir la tendencia de autodestrucción alimentaria en la que he caído debido al estrés. No me he vuelto a pesar por miedo, pero temo haber recuperado todo lo que perdí el año pasado. De momento voy a apuntar todo para que me sirva para ser consciente de la situación. Espero que volver a leeros a todos me sirva como empujón y apoyo. Paso a paso...
(10 Kommentare)
06 April 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,5 kg
9,5 kg
13,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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