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utelucas1
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06 Juni 2017
trotz urlaub abgenommen. Jupi
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,8 kg
4 kg
15,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
31 Mai 2017
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30 Mai 2017
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30 Mai 2017
Ich habe ein echtes Problem mit dem Abend. Gestern habe ich wieder Pringels gegessen. Klar habe ich ein zunahme. Schon alleine wegen dem Salz was ja für eine Wassereinlagerung sorg. Ich kaufe keine Süssigkeiten mehr. Wenn erst einmal im Kopf der Gedanke kommt, etwas Süsses essen zu wollen, dann will es befriedigt werden.
Ich schaff das, dagegen anzu kommen. Ich brauche einen guten Satz den ich dagegen halten kann.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,3 kg
3,5 kg
16,3 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
29 Mai 2017
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