Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
FatBläst
Notizen
FatBläst's Notizen
FatBläst's Profil
|
Gewichtsverlauf
56 bis 60 von 208
Seite:
Vorheriges
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Weiter
04 August 2021
Vietnamilaista makua: Nuoc mam -kastike. On kunnon termogeeninen vaikutus ruokiin 🥵😅
Kommentar hinzufügen
28 Juli 2021
Mediaseksitön ateria II. Punaiset linssit riisin ja kasvisten kanssa. Hyväähän tämä oli, eikä annos oikein, kuten ei moni muukaan annos, pääse oikeuksiinsa kuvissa ☝🏻.. eikä se ole tarkoituskaan.
Kommentar hinzufügen
24 Juli 2021
Tästä se taas lähtee. Kesäloma lusittu ja elopainoa saatu tuttuun tapaan. Sain tärpin tällaisesta kananmunapuurosta 🤯 Ei ehkä mediaseksikkään annos, mutta onhan tämä syötävää 😄💎
(3 Kommentare)
04 Juni 2021
Minulla junnaa aina rasvanpolton alussa paino hyvin pitkään samoissa lukemissa. Sitten noin 7-10 päivän kuluttua paino lähtee laskuun. Nyt 10.5. (89,6 kiloisesta) asti olen ollut nollatoleranssilla kaikesta, jonka koen itse turhaksi. Pois on jäänyt ainakin kaikki herkut, ja leivän syöminen jäänyt minimaaliseksi. Olen viikossa pyrkinyt käymään myös 1-3 kertaa hyvin kevyellä kävelyllä 60 min verran ja salilla 3-4 kertaa jumppailemassa.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,3 kg
4,2 kg
0,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
04 Juni 2021
Nyt nautiskelee ruoasta, johon lisäilen vielä öljyä. Taktiikkana on se, kun paino alkaa junnata, alan karsia öljyjä pois ruoan valmistusvaiheessa. Aamu- ja iltaöljyt jätän kuitenkin normaalisti ruokavalioon mukaan - rasvakin tarvitsee rasvaa ☝🏻
Kommentar hinzufügen
FatBläst's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen