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24 Juli 2024
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24 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,9 kg
1,0 kg
19,4 kg
Recht gut
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
23 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,5 kg
0,5 kg
20,0 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
22 Juli 2024
Still feeling a little queasy, so I made some congee with miso soup and vegetable stock, with air fried chicken breast, green onions, carrots, ginger, and spinach. I’m not really caring about the calories at this moment, just trying to nourish and be well.
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22 Juli 2024
Felt sick this morning, awful migraine and nausea. By the time I was able to get out of bed, it was already afternoon,
so I decided to treat myself with protein waffles and a protein shake. Calories are guesstimated, but I tried to err on the bigger side.
(3 Kommentare)
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