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14 Juli 2024
Завтрак 11:30 Овсянка на воде, с маслом Гхи, пармезаном и семенами конопли, безглютеновый хлеб с авокадо и мясом криля.
(2 Kommentare)
13 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
44,5 kg
2,5 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
13 Juli 2024
Ужин 21:15 Гречка с маслом гхи, кольраби с маслом тыкв.семечек и семенами конопли, криль, оладушка из цукини нп гречневой муке и авокадо
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13 Juli 2024
Обед 15:45 Овощной суп, оладьи из цукини, пармезан, куриное крылышко
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13 Juli 2024
перекус 13:10 Печенье без глютена с сливочным маслом и люпиновый кофе
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