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28 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,3 kg
5 kg
8,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
08 März 2019
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07 März 2019
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02 März 2019
(2 Kommentare)
02 März 2019
Hari ke 21 ngikutin eatclean dengan megganti nasi dengan carbo complex (ubi, brokoli, bayam) olahraga rutin min 4 jam/week (lari 5k, zumba) cukup amaze dengan hasilnya turun almost 7kg...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,8 kg
3,5 kg
9,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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