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09 August 2018
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
37,8 kg
10,5 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
konstantes Gewicht
08 August 2018
Ich muss euch mal was schönes erzählen:
Heute früh kam die Mutter eines Bewohners. Sie hat mich schon öfter gesehen seit ich abgenommen habe. Heute meinte sie zu mir "sie sehen so toll aus, ihr Gesicht und ihre Figur. Und sie strahlen viel mehr, wie machen sie das?"
Ich ihr dann erklärt, mehr Kalorien verbrennen als ich zu mir nehme, heißt, gesünder essen und mehr Sport. Normalerweise sind Leute dann ganz schnell mit ausreden da oder sind der Meinung, daß kann nicht so einfach sein. Und ihre Antwort war "ja wenn das alles ist, dann fange ich jetzt auch wieder an"
Hat sich dann gleich die app hier geladen. Und ich bin gespannt darauf, sie das nächste Mal zu sehen 😊
Damit weiterhin einen schönen Tag euch allen, hier kühlt es endlich etwas ab 😊
(5 Kommentare)
08 August 2018
Guten Morgen, die Waage bewegt sich ja doch noch in die richtige Richtung 😂 gestern Abend war ich auch endlich mal wieder laufen, habe es die letzten Wochen sehr ruhig angehen lassen und das Wetter als perfekte ausrede genutzt 🙈
Ich wünsche euch einen schönen Tag, trinkt genug und macht etwas langsamer 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
37,8 kg
10,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,4 kg pro Woche
07 August 2018
Guten Morgen, einen schönen Tag wünsche ich euch 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,2 kg
37,6 kg
10,7 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
konstantes Gewicht
06 August 2018
Guten Morgen, einen schönen Start in die neue Woche wünsche ich euch 😀
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
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87,2 kg
37,6 kg
10,7 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
konstantes Gewicht
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