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04 Juni 2020
Jauh dari body goals, tapi alhamdulilah kerasa sedikit demi sedikit perubahannya. 🙏🏻 yang foto kanan awal april, foto sampingnya barusan hehe
(1 Kommentar)
03 Juni 2020
Yg ngerti boleh sarannya ga kita mau defkal harus dikurangin 500 kah atau gmn biar turun? Dan kalo udh turun harus itung ulang kapori harian lagi?
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03 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,1 kg
24,9 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
31 Mai 2020
Lebih works mana ya treadmill 20 min dengan speed 4.00-6.00 atau workout hit cardio yang dari video2 itu? Karna bingung kalo ngikutin gerakan video 5menit aja ga sanggup tpi kalau treadmill mau 30 menit jg sanggup 🥺 tolong kaka2 yg tau boleh minta sarannya?
(7 Kommentare)
31 Mai 2020
Halo kaka2 mau tanya dong, video workout siapa dan yg mana ya yg fun & mudah di ikutin buat olahraga? Karna aku coba ikutin chloe thing ga sanggup pdhl bru awal video.
Kalau bisa sama judul videonya ya yg mana.. makasih 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
(70 Kommentare)
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