Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
persanac
Notizen
persanac's Notizen
persanac's Profil
|
Gewichtsverlauf
56 bis 60 von 75
Seite:
Vorheriges
...
8
9
10
11
12
13
14
15
Weiter
23 März 2018
IMC 19,9
Grasa corporal: 23,9%
Musculo: 41.1kg grasa: 12.9kg
+400gr de músculo ✅-100gr grasa✅
Aumento de calorias: 1900
Aumento de proteínas una comida libre
Entrenamiento 6 veces semana pesas/ cardio.
Suplementos
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
0,8 kg
0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
22 März 2018
Kommentar hinzufügen
21 März 2018
(5 Kommentare)
20 März 2018
(1 Kommentar)
20 März 2018
Mi snack esta mañana: batido de proteínas con mango
😋
(3 Kommentare)
persanac's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen