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12 August 2024
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12 August 2024
100g arroz
100g feijão
100g carne moída
Tomate e pepino
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12 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,5 kg
1,3 kg
19,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
12 August 2024
Café sem açúcar
1 fatia de pão de forma com ovo frito sem óleo e sem sal com duas fatia de muçarela
1/2 mamão com 1 colher de aveia
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11 August 2024
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