Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Улучшаю_себя
Notizen
Улучшаю_себя's Notizen
Улучшаю_себя's Profil
|
Gewichtsverlauf
61 bis 65 von 78
Seite:
Vorheriges
...
9
10
11
12
13
14
15
16
Weiter
17 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,9 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
16 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,7 kg
0,2 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
13 April 2022
Продолжаю приводить свой живот в порядок: у меня СРК (вздутие, боли, отечность). После еды мой живот всегда был как на 5 месяце беременности. Сейчас сократила ккал, держу Fodmap, ИГ16/8,делаю массаж, вакуум и пресс с весом. Вот фото после обильного обеда.
(6 Kommentare)
13 April 2022
Продолжаю работу над улучшением своего тела. Пока я на стадии 1: похудение до рельефа. В дни тренировки ем на уровне поддержки (1809 ккал). В дни без тренировок - на уровне похудения (1655 ккал).
Kommentar hinzufügen
13 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,7 kg
0,2 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,3 kg pro Woche
Улучшаю_себя's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen