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30 Oktober 2022
74.9kg으로 10월 31일 다이어트 시작
2100칼로리 스타트
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
74,9 kg
0 kg
0,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
23 Oktober 2022
화요일부터 크레아틴 다시 먹는 중
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Diät befolgt:
75,2 kg
0 kg
1,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
16 Oktober 2022
부은게 아니라 찐거였구나 ㅎㅎ
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75,3 kg
0 kg
1,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
09 Oktober 2022
부음
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Diät befolgt:
74,9 kg
0 kg
0,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
02 Oktober 2022
11월부터 미니컷팅 예정
10월간 잘 먹자..
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73,6 kg
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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