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12 April 2018
(1 Kommentar)
12 April 2018
Sorvete natural! Pra quem não dispensa um docinho na dieta! Misturei os ingredientes no mixer, deixei 20 minutos no congelador e usei a calda zero de blueberry da mrs taste! Pensa numa receitinha gostosa!
(2 Kommentare)
12 April 2018
Marmitando depois de um jejum de 18 horas! Bora lá! Dieta que segue!
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11 April 2018
Misturinha para ajudar a queimar gordura e tb favorecer o processo anabólico durante a noite! Minha ceia: 150g de abacate + iogurte natural whey+ 1 scoop de whey de cookies da dymatize... uso a calda de avelã com chocolate zero por cima 😍😍
(2 Kommentare)
11 April 2018
Hj fiz jejum de 16 horas! Postando o lanchinho da tarde:
Mousse de Frutas Vermelhas
60g banana+ 10g aveia sem glúten + 100g frutas vermelhas + 20g pasta de amendoim + 20g whey de cookies
Modo de preparo: bato tudo no mixer e deixo 2hs na geladeira
(5 Kommentare)
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