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25 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,4 kg
5,6 kg
2,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
16 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,1 kg
5,9 kg
2,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
11 September 2021
Word jullie foto ook altijd kleiner bij FS?! De cactusvijg van Ingridt geprobeerd met een bord havermout en amandelmelk. Kaneel helpt bij preventie diabetes type II (heb ik ooit geleerd). Dus met dat in gedachte strooi ik er vaak wat extra overheen. ;)
(10 Kommentare)
10 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,9 kg
6,1 kg
1,9 kg
Recht gut
(9 Kommentare)
Verlust von 2,1 kg pro Woche
10 September 2021
Smoothie als ontbijt: amandelmelk, banaan, appel, eiwitpoeder, gebroken lijnzaad, haverzemelen en gedroogde zaden/vruchten mix (lidl) met gojibessen. Snel klaar en lekker te variëren.
(1 Kommentar)
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