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11 Oktober 2020
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10 Oktober 2020
(1 Kommentar)
06 Oktober 2020
Наелась роллов, всю оставшуюся неделю придется есть на ~400-600 ккал и кардио по 2 часа. А взвешивание во вторник, как же я боюсь привеса(
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,7 kg
11,7 kg
8,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
29 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,3 kg
10,1 kg
10,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
24 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,5 kg
9,9 kg
10,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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