Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
id56ffhj
Notizen
id56ffhj's Notizen
id56ffhj's Profil
|
Gewichtsverlauf
61 bis 65 von 424
Seite:
Vorheriges
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Weiter
14 September 2023
опять ср вес 82,4
82, 82,2 ; 82,5; 82,9
но тут КД
всё равно настроение не то
хочу снижать вес, а получается всё моя битва направлена только на поддержание веса..
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,9 kg
0 kg
11,5 kg
Recht gut
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
11 September 2023
82,2; 81,6; 81,1; 82
ср вес 81,7
ура!
больше спала, воды побольше пила, отдохнула и вес немного пошёл вниз
следующие 4 дня буду немного заниматься
(трусца, шаги, прыжки на скакалке, приседания)
сделала замеры
94-78-116
к началу зимы сравню результаты
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
0,7 kg
10,6 kg
Recht gut
Verlust von 1,9 kg pro Woche
07 September 2023
81,6; 82,2; 82,4; 83,1
ср 82,4
опять прибавила
прыгала на скакалке 400;1000;800 раз
разболелась нога и теперь голова кружится..
зуб вылечила, но опять что-то болит..
разгрузочный день дал результат, поэтому в следующее дни повторю
физ нагрузки изменю
надо переломить ситуацию!!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,1 kg
0 kg
11,7 kg
Recht gut
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
03 September 2023
81,8; 82,4; 81,6; 82,2
ср вес 82 кг
прибавила
почти выздоровела (зубы, ухо..)..
надо что-то придумывать и делать, что я буду толстеть это не входит в мои планы и так много лишнего...
1. разгрузочный день
2. шаги увеличить
3. воду пить больше
4. начинать какие-то занятия, пока на скакалке..
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,2 kg
0,5 kg
10,8 kg
Recht gut
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
30 August 2023
81,5; 81,1; 80,9 ииии 81,3
средний вес 81,2
тут температура 39 и розелла..
а так ждала минимальный вес 80,4!
сегодня в сад (хоть и закрыли месяц, справка есть; готовлюсь к нелегкому утру) и на работу
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,3 kg
1,4 kg
9,9 kg
Recht gut
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
id56ffhj's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen