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illasusan27
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29 August 2019
mulai sehat mu dengan sarapan..
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27 August 2019
makan siang nasi 4 sdm,rebus pucuk singkong,balado ayam,telur ceplok
(2 Kommentare)
05 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52 kg
10 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
31 Juli 2019
nasi 4sendok makan + telur dadar tanpa minyak, brokoli rebus+ ikan asin masakan nenek...mantul banget..
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31 Juli 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,5 kg
9,5 kg
4,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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