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02 September 2019
It looks as though I went up 2lbs from yesterday from grazing all day. Good news though! I haven't touched alcohol all weekend because it causes me to back track like crazy.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,0 kg
23,6 kg
15,0 kg
Schlecht
(1 Kommentar)
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
01 September 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,3 kg
24,3 kg
14,2 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 5,1 kg pro Woche
31 August 2019
I weighed in this morning at 183.0. Just 3 more pounds to go for my goal of 180 then it's off to my next goal.... 160lbs, then to my last and ultimate goal of 140lbs and that's with lots of muscle.
I'm hoping that getting to 160lbs is much smoother than I've recently displayed. I'm in a weight loss challenge on FB for the next 6 weeks. Let's see if I can do this!
(8 Kommentare)
31 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,0 kg
23,6 kg
15,0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
30 August 2019
Well it's the weekend...wish me luck!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,2 kg
23,4 kg
15,1 kg
100%
(2 Kommentare)
Verlust von 11,4 kg pro Woche
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