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huan1126
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02 Juni 2018
🤣都快喝完了 才想到沒做紀錄
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02 Juni 2018
體重58.3-57.4
體脂30.1-30.6
雖然現在降的都是水份
但看到數字減少就是開心
但 體脂 為何反而升高了呢😱
昨天
早：椰油+咖啡
中：雞胸肉 地瓜葉 蒲瓜 四季豆 +椰子油
晚：雞胸肉 滷雞腿（過水）香菇 皎白筍
一杯椰油+咖啡。運動
嗯...晚餐部分好像少了綠色蔬菜了
趁今天休假 要去備材料了❤️
繼續加油吧💪🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,4 kg
0,9 kg
4,4 kg
Recht gut
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
01 Juni 2018
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01 Juni 2018
開始生酮飲食中
爬文後還是ㄧ知半解
覺得深奧😂
邊摸索邊改善進步吧 加油💪🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,3 kg
0 kg
5,3 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
01 Juni 2018
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huan1126's Gewichtsverlauf
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